-
Enterol a bioGaia: Podporovatelé zdraví střevní mikroflóry
Zdraví střevní mikroflóry je klíčové pro správné fungování organismu a probiotika hrají v jeho udržování významnou roli. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které podporují rovnováhu střevní mikroflóry, a tím přispívají k trávení a posílení imunitního systému. Existuje mnoho různých typů probiotik a na trhu je k dispozici řada produktů, které se liší svými složkami a účinky. Vlastnosti probiotika Enterol Enterol je probiotický přípravek, který obsahuje kvasinku Saccharomyces boulardii. Tento mikroskopický organismus je zvláště účinný při obnově střevní mikroflóry a při léčbě trávicích poruch. Enterol se doporučuje zejména při stavech spojených s průjmem, jako je průjem způsobený antibiotiky, virový zánět střev nebo cestovatelský průjem. Mechanismus účinku Enterolu je velmi zajímavý. Saccharomyces boulardii…
-
Pozitivní účinky ředkvičkové klíčky na naše zdraví
Retková klíčků se stává stále populárnější v oblasti zdravé výživy, a to není náhoda. Tento malý, zelený výhonek je plný živin, vitaminů, minerálních látek a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Retková klíčků může být nejen chutným doplňkem salátů, sendvičů a polévek, ale také má mimořádné léčivé účinky. V posledních letech, s rostoucí popularitou přirozené výživy, stále více lidí objevuje tuto klíčkovou zeleninu a snaží se ji zařadit do svého každodenního jídelníčku. Zdroj vitaminů a minerálních látek Jednou z největších výhod retkových klíčků je, že jsou extrémně bohaté na vitaminy a minerální látky. Tento malý výhonek se může pochlubit zejména vysokým obsahem vitaminu C, který hraje důležitou roli…
-
Úloha a vitamínu B1 a jeho prospěšné účinky na naše zdraví
Benfotiamin, také známý jako vitamin B1, je ve vodě rozpustný vitamin, který hraje klíčovou roli v metabolismu těla. Vitamin B1 je nezbytný pro rozklad sacharidů a přispívá k normální funkci nervového systému. Lidské tělo není schopno vyrobit dostatečné množství vitaminu B1, proto je důležité, aby byl v naší stravě přítomen v dostatečném množství. Nedostatek vitamínu může způsobit řadu zdravotních problémů, včetně únavy, poruch nervového systému a kardiovaskulárních onemocnění. Zdroj vitamínu B1 Zdroje vitamínu B1 se pohybují v širokém spektru. Mezi hlavní zdroje patří celozrnné obiloviny, luštěniny, ořechy a semena, stejně jako některé druhy masa, například vepřové. Správný příjem vitamínu B1 je nezbytný pro dobrou pohodu a zdravý životní styl. V…
-
Zdravotní přínosy a účinky spirulinových tablet
A spirulina je modro-zelená řasa, která je součástí lidské výživy po staletí. Tento malý mikroorganismus je extrémně bohatý na živiny a zaujímá výjimečné místo mezi přírodními doplňky stravy. Spirulina se stala velmi populární v posledních desetiletích, protože stále více lidí hledá přírodní, výživné alternativy k doplnění moderní stravy. Konzumace spiruliny ve formě tablet je jednoduchý a pohodlný způsob, jak tuto cennou řasu bohatou na živiny zařadit do každodenního života. Profil živin spiruliny Profil živin spiruliny je ohromující, plný vitaminů, minerálů, bílkovin a antioxidantů. Kromě toho má řada zdravotních přínosů, mezi které patří protizánětlivé účinky, stabilizace hladiny cukru v krvi a podpora zdraví kardiovaskulárního systému. Jak se výživa vyvíjí, stále více…
-
Pozitivní účinky a možnosti využití spiruliny
Spirulina je zvláštní modro-zelená řasa, která se v posledních desetiletích stala populární po celém světě jako doplněk stravy. Je přirozeným zdrojem bílkovin, vitaminů a minerálních látek, a proto ji mnozí považují za výjimečně cennou z hlediska zdraví a výživy. Spirulina je nejen výživná, ale má také řadu prospěšných účinků, které podporují vědecké výzkumy. Pěstování a zpracování řasy je jednoduché, takže ji lze snadno zařadit do každodenní stravy. Historie spiruliny sahá tisíce let zpět, neboť Aztékové ji již dávno používali jako potravinu. Moderní věda však znovu objevila výhody této úžasné řasy, a dnes je široce dostupná v různých formách, jako je prášek, tablety nebo kapsle. Spirulina může být pěstována ekologicky a…
-
Protexin nebo Normaflore: Který je ideální doplněk pro střevní flóru?
Rovnováha střevní mikroflóry hraje nesmírně důležitou roli při udržování lidského zdraví. Střevní bakterie, které žijí v našem trávicím traktu, plní řadu funkcí, včetně trávení, vstřebávání živin a podpory imunitního systému. Pro udržení zdravé střevní mikroflóry se mnozí lidé obracejí na doplňky, jako jsou probiotika, která mohou pomoci obnovit střevní mikroflóru a zmírnit různé trávicí problémy. Dva populární probiotické doplňky, Protexin a Normaflore, vzbudily zájem mnoha lidí a často jsou porovnávány. Protexin a Normaflore: Rozdíly a výhody Protexin a Normaflore se liší nejen ve složení probiotik, ale také v mechanismu účinku a oblastech jejich použití. Vzhledem k tomu, že na trhu je k dispozici řada možností, je důležité si být vědom…
-
Zdraví trávicího systému: tipy a rady pro dobrou pohodu
Trávicí systém je jednou z nejdůležitějších částí lidského těla, která hraje významnou roli nejen v procesu trávení, ale také v fungování imunitního systému. Složení trávicího systému je velmi složité, neboť sahá od ústní dutiny až po konečník, zahrnující jícen, žaludek, tenké a tlusté střevo. Střevní mikroflóra, která představuje soubor mikroorganismů nacházejících se v trávicím systému, je také nezbytná pro správné trávení a vstřebávání živin. Zdravý trávicí systém přispívá k celkovému blahu organizmu. Udržování rovnováhy střevní mikroflóry, správná výživa a zvládání stresu jsou faktory, které ovlivňují fungování trávicího systému. Trávicí poruchy, jako je nadýmání, průjem nebo zácpa, mohou často naznačovat dysfunkci trávicího systému. Moderní stravovací návyky a životní styl stále více…
-
Hyaluron nebo kolagen: Která je lepší volba pro tvou pleť?
Mnoho lidí hledá nejlepší řešení, jak udržet mladistvý vzhled pleti a zpomalit známky stárnutí. Kosmetický průmysl se neustále vyvíjí a kyselina hyaluronová a kolagen hrají v oblasti různých produktů péče o pleť a doplňků stravy významnou roli. Popularita těchto dvou látek není náhodná, protože obě jsou zásadní pro hydrataci a elasticitu pleti. Kyselina hyaluronová se přirozeně nachází v těle, zejména v pleti, kloubech a pojivových tkáních. Jejím hlavním úkolem je vázat vodu, což přispívá k hydrataci a pevnosti pleti. Naopak kolagen je hlavní bílkovinou pleti, která zajišťuje její pevnost a elasticitu. S přibývajícím věkem se produkce kolagenu snižuje, což vede k ochabování pleti a vzniku vrásek. Kyselina hyaluronová a kolagen…
-
Pozitivní účinky hrášku na naše zdraví a výživu
Hrášek, jako důležitá součást naší výživy, je součástí lidské stravy po staletí. Není to jen chutná a všestranná zelenina, ale také výživná a prospěšná potravina. Hrášek je bohatý na vitamíny, minerální látky a vlákninu, které přispívají k udržení našeho zdraví. Výživové složky této malé, ale silné zeleniny pomáhají udržovat dobrou imunitu, podporují zdraví srdce a cév a také napomáhají správnému trávení. Různé formy hrášku v naší stravě Hrášek lze zařadit do naší stravy v mnoha různých formách. Můžeme ho konzumovat čerstvý, mražený, sušený nebo v konzervě. Kromě ochucení pokrmů slouží hrášek také jako zdroj bílkovin, což je zvláště užitečné ve vegetariánských a veganských dietách. Různé odrůdy hrášku – jako je…
-
Pozitivní účinky petržele na naše zdraví
Listová petržel (Petroselinum crispum) není jen chutné koření, ale také velmi cenná rostlina, která má řadu prospěšných účinků na naše zdraví. Středozemní petržel se používá v kuchyni a medicíně už po staletí. Listová petržel je bohatá na vitamíny, minerální látky a antioxidanty, které přispívají k správnému fungování organismu. Zdravotní přínosy listové petržele Kromě dochucování našich pokrmů nabízí petržel také řadu zdravotních výhod. Její antioxidanty mohou pomoci neutralizovat volné radikály, zatímco protizánětlivé vlastnosti mohou přispět k prevenci zánětlivých onemocnění. Díky svým účinkům na trávení je také dobré ji zařadit do naší stravy. Listová petržel není jen ozdobou kuchyně, ale všestranný superpotravina, která hraje stále větší roli v moderní výživě. V následujících…
