-
Stevia nebo erythritol: Které sladidlo je lepší volba?
Moderní výživa stále více zahrnuje přírodní sladidla, která nabízejí alternativu k tradičnímu cukru. S rostoucím povědomím lidí a poptávkou po zdravém životním stylu stále více lidí hledá možnosti, které nejen nabízejí sladké chutě, ale také pomáhají snižovat příjem kalorií. Zejména populární se staly stévie a erythritol jako dvě přírodní sladidla, která jsou nejen nízkokalorická, ale také mají různé výhody. Stévie: Přírodní sladidlo zázrak Stévie je rostlinné sladidlo, které pochází z listů rostliny Stevia rebaudiana. Její sladkou chuť dodávají takzvané steviol-glykosidy, které jsou 50-300krát sladší než cukr. Popularita stévie v posledních letech výrazně vzrostla a mnoho lidí ji volí, protože její kalorická hodnota je prakticky nulová. Kromě toho stévie nezvyšuje hladinu…
-
Eritrit nebo stevie: Které je lepší volba sladidla?
Moderní výživa stále více zahrnuje přírodní sladidla, protože mnozí hledají alternativy k cukru. Erythritol a stevia se v posledních letech staly jedněmi z nejpopulárnějších voleb. Obě sladidla nabízejí různé výhody a nevýhody, což přimělo mnohé k zamyšlení nad nimi, zejména pro bezcukrové diety a zdravý životní styl. Mnozí chtějí snížit svou spotřebu cukru, protože nadměrný příjem cukru může vést k mnoha zdravotním problémům, jako je obezita, cukrovka a srdeční choroby. Erythritol a stevia pocházejí z přírodních zdrojů a mohou pomoci nahradit cukr, aniž by dramaticky zvyšovaly příjem kalorií. Erythritol: Sladidlo s nízkým obsahem kalorií Erythritol je přírodní sladidlo, které patří mezi fermentované cukerné alkoholy. Erythritol se často používá jako náhrada…