Az stáří je přirozeným obdobím změn těla a mysli, které může přinést řadu výzev. Během procesu stárnutí reaguje organismus různými způsoby a tyto změny často vedou ke změně potřeb na vitamíny a minerální látky. S postupujícím věkem může klesat vstřebávání živin a častější se stává i výskyt chronických onemocnění. Právě proto mnozí hledají řešení, jak si udržet zdraví a vitalitu. Význam výživy ve stáří Výživa ve stáří má zásadní význam, neboť správný příjem živin zásadně ovlivňuje naše zdraví. Během procesu stárnutí má tělo různé požadavky a zajištění správného poměru živin je nezbytné. Vitamíny a minerální látky hrají důležitou roli nejen v udržení fyzického zdraví, ale také v zachování duševní svěžesti.…