É sladká cibule je zvláštní zelenina, která není jen chutná, ale má také řadu prospěšných účinků. Sladká cibule, známá také jako Allium cepa, patří do rodiny cibulí a je obzvlášť populární v kuchyních, kde slouží jako základ pro různé pokrmy. Díky své sladké chuti ji mnozí mají rádi syrovou v salátech, ale vařená je také vynikající. Výživové hodnoty sladké cibule Výživové hodnoty sladké cibule jsou pozoruhodné, neboť obsahuje řadu esenciálních vitaminů a minerálních látek. Je bohatá především na vitamin C, který hraje důležitou roli v imunitním systému a udržování zdraví pleti. Obsahuje také vitaminy skupiny B, jako je kyselina listová, vitamin B6 a vitamin B1, které přispívají ke zdraví nervového…