Perimenopauza je významná, ale často nepochopená fáze v životě ženy. Toto období je předmenopauzální fází, kdy hormonální změny již začínají, ale menstruační cyklus ještě zcela neskončil. Perimenopauza obvykle začíná na konci třicátých let nebo na začátku čtyřicátých let a může trvat několik let, než žena dosáhne stavu menopauzy. Během tohoto období mohou ženy zažívat různé fyzické a emocionální symptomy, které mohou ovlivnit jejich každodenní život. Příčiny hormonálních změn Hormonální změny, zejména kolísání hladiny estrogenu a progesteronu, mohou mít řadu vedlejších účinků, jako jsou návaly horka, výkyvy nálad, poruchy spánku a nepravidelnosti menstruačních cyklů. Pochopení období perimenopauzy a léčba symptomů může ženám pomoci projít tímto obdobím plným změn hladceji. Emocionální výzvy…