Moderní životní styl, nesprávná strava, stres a sedavý způsob života stále více ovlivňují životy lidí. Pro zachování našeho zdraví je důležité sledovat signály našeho těla a vědomě na ně reagovat. Inzulínová rezistence, která znamená snížení citlivosti těla na inzulin, se stává stále častějším problémem. Tento jev, pokud není včas léčen, může mít vážné zdravotní následky, včetně zvýšeného rizika vzniku diabetu 2. typu, srdečně-cévních onemocnění a metabolického syndromu. Typické příznaky inzulínové rezistence Příznaky inzulínové rezistence se mohou projevovat v mnoha formách a nejsou vždy jednoznačné. Mezi nejčastější příznaky patří únava, přibývání na váze, častý pocit hladu a potíže s koncentrací. Tyto příznaky se často mohou zaměňovat se stresem a každodenní únavou,…