Shilajit je zvláštní a všestranný přírodní materiál pocházející z Himalájských pohoří, který se v posledních letech stává stále populárnějším ve světě doplňků stravy a alternativní medicíny. Tato tmavě zbarvená, pryskyřičná látka se používá v indické tradiční medicíně, ajurvédě, po staletí, protože je bohatá na minerály, vitamíny a bioaktivní sloučeniny. Shilajit je známý pro své mnohé zdravotní přínosy, včetně zvyšování energetické úrovně, zlepšování mentálního výkonu a snižování zánětů. Nicméně, jako každý přírodní materiál, i shilajit může nést určitá rizika a vedlejší účinky, o kterých je dobré být informován. Použití shilajitu Před použitím shilajitu je důležité pochopit, že na něj každý nereaguje stejně. Jsou lidé, pro které může být prospěšný, zatímco u…