Uborka je jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších zelenin, která je nejen chutná, ale má také řadu prospěšných účinků. Díky své osvěžující chuti a křupavé textuře je oblíbenou volbou v letních salátech, ale také stojí za to vyzdvihnout pozitivní vliv okurky na naše zdraví a krásu. Tato zelenina je nízkokalorická a zároveň bohatá na živiny. Okurka obsahuje více než 90 % vody, což přispívá k hydrataci a pomáhá udržovat zdravý stav pleti. Okurka není jen osvěžující, ale je také vynikajícím zdrojem vitaminů a minerálních látek. Obsahuje vitaminy A, C a K, stejně jako důležité minerály, jako je draslík a hořčík. Tyto živiny přispívají k optimálnímu fungování organismu a pomáhají udržovat mladistvý…