-
Vedlejší účinky shilajitu: Na co si dát pozor při jeho používání?
Shilajit je zvláštní a všestranný přírodní materiál pocházející z Himalájských pohoří, který se v posledních letech stává stále populárnějším ve světě doplňků stravy a alternativní medicíny. Tato tmavě zbarvená, pryskyřičná látka se používá v indické tradiční medicíně, ajurvédě, po staletí, protože je bohatá na minerály, vitamíny a bioaktivní sloučeniny. Shilajit je známý pro své mnohé zdravotní přínosy, včetně zvyšování energetické úrovně, zlepšování mentálního výkonu a snižování zánětů. Nicméně, jako každý přírodní materiál, i shilajit může nést určitá rizika a vedlejší účinky, o kterých je dobré být informován. Použití shilajitu Před použitím shilajitu je důležité pochopit, že na něj každý nereaguje stejně. Jsou lidé, pro které může být prospěšný, zatímco u…
-
Ashwagandha kontraindikace: Na co si dát pozor při používání?
Ashwagandha, také známá jako indický ženšen, je jednou z nejznámějších a nejširší používaných bylin v ájurvédské medicíně. V posledních letech si získává stále větší popularitu i na západě, díky svým účinkům na snižování stresu a zvyšování energie. Její kořeny a listy se dlouhodobě používají v tradiční medicíně a řada studií potvrzuje její prospěšné účinky, například na snižování úzkosti a únavy, stejně jako na zlepšení duševního a fyzického výkonu. Kontraindikace ashwagandhy I když má ashwagandha mnoho výhod, je důležité zdůraznit, že jako každá bylina a doplněk stravy, má také určité kontraindikace a vedlejší účinky. Nesprávné užívání nebo nadměrné dávkování může mít vážné následky, zejména pro ty, kteří již mají existující zdravotní…
-
Kdo by neměl konzumovat zázvor? Upozornění a kontraindikace
Gy Ginger, jako koření a bylinka, je dlouho oblíbenou volbou po celém světě. Kromě své chuti a vůně je známý také svými mnoha zdravotními přínosy. Nicméně konzumace zázvoru nemusí být ideální pro každého. Mnozí lidé mohou mít zdravotní problémy nebo specifické okolnosti, kvůli nimž se doporučuje zázvoru vyhnout. Je důležité mít na paměti, že silné účinné látky zázvoru a jeho protizánětlivé vlastnosti nejsou ve všech případech prospěšné, a v některých situacích mohou dokonce být škodlivé. Kromě výhod konzumace zázvoru je důležité pochopit, kdo by měl více zvažovat, zda zařadit tuto potravinu do své stravy. Terhesség és szoptatás Období těhotenství a kojení vyžaduje zvláštní pozornost v jídelníčku. Konzumace zázvoru může být…
