Bolest zad a bolest dolní části zad jsou dva problémy, které ztěžují život mnoha lidem. Tyto problémy mohou mít různé příčiny a ačkoli jsou příznaky podobné, je důležité pochopit rozdíly. Podle statistik zažívá významná část dospělé populace nějakou formu bolesti zad nebo dolní části zad během svého života. Bolest může být akutní, tedy náhlá, nebo chronická, což znamená, že přetrvává dlouhodobě. Co může způsobit bolest zad? Bolest zad může vzniknout z mnoha důvodů, přičemž nejčastějším je nesprávné držení těla. Moderní životní styl, který je důsledkem práce na počítači nebo dlouhého sezení, často vede k napětí v zádových svalech a svalovým bolestem. Sedavý způsob života může oslabit svaly, zejména v dolní…