Kelbruska, tato malá, zelená, kulatá zelenina, často zůstává v kuchyních bez povšimnutí, přitom má řadu prospěšných účinků, které stojí za to objevit. V posledních letech se s rostoucí popularitou výživové vědy a zdravého životního stylu dostala kelbruska stále více do centra pozornosti. Je vynikajícím zdrojem živin, plná vitaminů a minerálních látek, a navíc má nízký obsah kalorií, což ji činí ideální volbou pro ty, kteří se snaží zhubnout. Kelbruska patří do rodiny brukvovitých a je nejen chutná, ale také výživná. Antioxidanty, vitaminy a minerální látky, které obsahuje, přispívají k zdravému životnímu stylu a mají také řadu výhod pro péči o krásu. Konzumace kelbrusky může pomoci udržovat rovnováhu střevní mikroflóry, snižovat…