-
Měření hladiny kortizolu: Proč a jak to provést?
Kortizol, známý také jako „hormon stresu“, hraje klíčovou roli v reakci těla na stres. Tento hormon se produkuje v nadledvinách a ovlivňuje řadu fyziologických procesů, jako je hladina cukru v krvi, krevní tlak a fungování imunitního systému. Hladina kortizolu se během dne mění, obvykle je nejvyšší ráno a postupně klesá. Hladina tohoto hormonu však může vzrůst nebo klesnout v důsledku různých faktorů, jako jsou stres, kvalita spánku, výživa a fyzická aktivita. Měření hladiny kortizolu je možné různými metodami, které mohou pomoci odborníkům porozumět fungování těla. Kontrola hladiny kortizolu může být zvlášť důležitá pro ty, kteří trpí chronickým stresem, poruchami nadledvin nebo jinými hormonálními problémy. Vyšetření hladiny kortizolu může pomoci při…
-
Příznaky inzulinové rezistence a důležitost jejich rozpoznání
Moderní životní styl, nesprávná strava, stres a sedavý způsob života stále více ovlivňují životy lidí. Pro zachování našeho zdraví je důležité sledovat signály našeho těla a vědomě na ně reagovat. Inzulínová rezistence, která znamená snížení citlivosti těla na inzulin, se stává stále častějším problémem. Tento jev, pokud není včas léčen, může mít vážné zdravotní následky, včetně zvýšeného rizika vzniku diabetu 2. typu, srdečně-cévních onemocnění a metabolického syndromu. Typické příznaky inzulínové rezistence Příznaky inzulínové rezistence se mohou projevovat v mnoha formách a nejsou vždy jednoznačné. Mezi nejčastější příznaky patří únava, přibývání na váze, častý pocit hladu a potíže s koncentrací. Tyto příznaky se často mohou zaměňovat se stresem a každodenní únavou,…
